Die vier Brahmavihāras ausstrahlen
BrahmavihārapharaṇaLiebende Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut zu allen Wesen ausstrahlen – meist zum Abschluss einer Rezit…
Ratanattayaguṇa
Die Verse, die die Eigenschaften des Buddha, des Dhamma und des Saṅgha preisen, im Wortlaut des Dhajagga-Sutta.
Wird nach der Verehrung der Drei Juwelen rezitiert, sowohl in der Morgen- als auch in der Abendrezitation, und oft auch dann, wenn man sich ängstlich oder unruhig fühlt.
Manche wiederholen nur die Eigenschaften des Buddha viele Male, um den Geist bei den Worten zu halten – auch das ist in Ordnung.
Im Dhajagga-Sutta sagt der Buddha den Mönchen: Wenn an einem einsamen Ort Angst aufkommt, sollen sie sich an ihn, an den Dhamma oder an den Saṅgha erinnern, und die Angst wird vergehen. Er vergleicht das mit Soldaten, die beim Anblick des Banners ihres Anführers neuen Mut fassen.
Diese Rezitation ist also ein Durchgehen der Eigenschaften der Drei Juwelen in den Worten des Suttas selbst. Sie ist keine Zauberformel: Was sie schenkt, ist ein stetigerer Geist, weil der Geist auf etwas Heilsamem ruht.
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Liebende Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut zu allen Wesen ausstrahlen – meist zum Abschluss einer Rezit…
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Die Formel, mit der man einen Mönch bittet, einen Dhamma-Vortrag zu halten, in Erinnerung daran, wie Brahmā Sa…
Sich selbst und allen Wesen Gutes wünschen – meist zum Abschluss einer Rezitation oder nach der Meditation rez…