“Bhikkhus, quando esta coisa é praticada e cultivada, qualidades benéficas surgem, e, se já surgidas estas aumentam e crescem. Qual é tal coisa? A atenção plena no corpo. Quando esta coisa é praticada e cultivada, qualidades benéficas surgem, e, se já surgidas estas aumentam e crescem.” 586 “Bhikkhus, quando esta coisa é praticada e cultivada, a ignorância é abandonada, o verdadeiro conhecimento surge, a presunção 'eu sou' é abandonada, as tendências latentes são desenraizadas, os grilhões são abandonados. Qual é tal coisa? A atenção plena no corpo. Quando esta coisa é praticada e cultivada, a ignorância é abandonada, o verdadeiro conhecimento surge, a presunção 'eu sou' é abandonada, as tendências latentes são desenraizadas, os grilhões são abandonados.” 587–588 “Bhikkhus, quando esta coisa é praticada e cultivada, a ignorância é demolida … a extinção através do desapego. Qual é tal coisa? A atenção plena no corpo. Quando esta coisa é praticada e cultivada, a ignorância é demolida … a extinção através do desapego.” 589–591 “Bhikkhus, quando esta coisa é praticada e cultivada, obtém-se o entendimento penetrante de vários elementos e aspectos … de diversos elementos e aspectos … a análise de muitos elementos e aspectos. Qual é tal coisa? A atenção plena no corpo. Quando esta coisa é praticada e cultivada, obtém-se o entendimento penetrante de vários elementos e aspectos … de diversos elementos e aspectos … a análise de muitos elementos e aspectos.” 592–595