Um diese fünf seelischen Ketten aufzugeben, müssen vier Arten des rechten Bemühens entwickelt werden. Welche vier? Da entwickelt ein Mönch Enthusiasmus, setzt sich ein, rüttelt seine Energie auf, gebraucht seinen Geist und bemüht sich, damit schlechte, untaugliche Eigenschaften nicht aufkommen. … damit schlechte, untaugliche Eigenschaften, die aufgekommen sind, aufgegeben werden … damit taugliche Eigenschaften aufkommen … Er entwickelt Enthusiasmus, setzt sich ein, rüttelt seine Energie auf, gebraucht seinen Geist und bemüht sich, damit taugliche Eigenschaften, die aufgekommen sind, bleiben, nicht verloren gehen, sondern anwachsen, reifen und sich vollständig entwickeln. Um die fünf seelischen Ketten aufzugeben, müssen diese vier Arten des rechten Bemühens entwickelt werden.“

9. Das Kapitel über die Grundlagen übersinnlicher Kraft

Schwächen bei der Schulung und die Grundlagen übersinnlicher Kraft „Mönche und Nonnen, wenn man sich schult, kommen fünf Schwächen vor. Welche fünf? Das Töten lebender Geschöpfe, das Stehlen, das Begehen sexueller Verfehlungen, das Lügen und das Trinken von Rauschmitteln wie Bier, Wein und Branntwein. Das sind die fünf Schwächen, die vorkommen, wenn man sich schult. Um diese fünf Schwächen bei der Schulung aufzugeben, müssen vier Grundlagen übersinnlicher Kraft entwickelt werden. Welche vier? Da entwickelt ein Mönch die Grundlage übersinnlicher Kraft, die mit Versenkung durch Enthusiasmus und mit aktivem Bemühen einhergeht. Er entwickelt die Grundlage übersinnlicher Kraft, die mit Versenkung durch Energie und mit aktivem Bemühen einhergeht. Er entwickelt die Grundlage übersinnlicher Kraft, die mit Versenkung durch Entwicklung des Geistes und mit aktivem Bemühen einhergeht. Er entwickelt die Grundlage übersinnlicher Kraft, die mit Versenkung durch Untersuchung und mit aktivem Bemühen einhergeht. Um die fünf Schwächen bei der Schulung aufzugeben, müssen diese vier Grundlagen übersinnlicher Kraft entwickelt werden.“

9. Das Kapitel über die Grundlagen übersinnlicher Kraft

Hindernisse usw. (In voller Länge sprechen wie im Kapitel über Achtsamkeitsmeditation.)

9. Das Kapitel über die Grundlagen übersinnlicher Kraft

Seelische Ketten