Tad, vienuoliai, jei vienuolis panorėtų, visiškai peržengti nieko nebuvimo sferą, pasiekti nei suvokimo, nei nesuvokimo sferą ir buvoti joje, jis turėtų sutelkti visą dėmesį į šitos pačios sutelkties kylančios iš atidos kvėpavimui (lavinimą). Tad, vienuoliai, jei vienuolis panorėtų, visiškai peržengti nei suvokimo, nei nesuvokimo sferą, pasiekti suvokimo ir patyrimo liovimąsi ir buvoti tame, jis turėtų sutelkti visą dėmesį į šitos pačios sutelkties kylančios iš atidos kvėpavimui (lavinimą). Kai sutelktis kylanti iš atidos kvėpavimui, vienuoliai, yra taip išlavinta, taip dažnai praktikuota, jaučiant malonų jausmo toną suprantama, kad jis nepastovus, suprantama, kad į jį neįsikibta, suprantama, kad juo nesidžiaugiama. Jaučiant nemalonų jausmo toną suprantama, kad jis nepastovus, suprantama, kad į jį neįsikibta, suprantama, kad juo nesidžiaugiama. Jaučiant nei nemalonų, nei malonų jausmo toną suprantama, kad jis nepastovus, suprantama, kad į jį neįsikibta, suprantama, kad juo nesidžiaugiama. Jaučiant malonų jausmo toną, jis jaučiamas nebūnant (teršalų) pančiuose. Jaučiant nemalonų jausmo toną, jis jaučiamas nebūnant (teršalų) pančiuose. Jaučiant nei nemalonų, nei malonų jausmo toną, jis jaučiamas nebūnant (teršalų) pančiuose. Jaučiant artėjančią kūno baigtį, jaučiama, kad artėja kūno baigtis, jaučiant artėjančią gyvenimo baigtį, jaučiama, kad artėja gyvenimo baigtis. Suprantama, kad po kūno žūties, po gyvenimo baigties, visi jausmai nurims, nes jais nebesidžiaugiama.