Lygiai gi, vienuoliai, taip ir bet kas, kas išlavino, dažnai praktikavo atidą kūnui, nukreipęs protą į bet kokius reiškinius pažintinus aukštesniu pažinimu tam, kad juos pažintų, tam esant pagrindui, tampa jų liudytoju. Vienuoliai, kai atida kūnui yra taikoma, lavinama, dažnai praktikuojama, padaroma priemone, padaroma pagrindu, yra įkūnyta, įtvirtinta ir tinkamai atliekama, yra lauktina dešimtlypė nauda. Įveikiami nepasitenkinimas (meditacija) ir gėrėjimasis (jusliniais malonumais). Nepasitenkinimas neužvaldo, sukilęs gi nepasitenkinimas nugalimas. Įveikiami baimė ir siaubas. Baimė ir siaubas neužvaldo, sukilę gi baimė ir siaubas nugalimi. Pakeliamas šaltis, karštis, alkis ir troškulys. Pakenčiami sąlytis su musėmis, uodais, vėju, saule ir ropliais, šiurkščiai ištarti, iš blogos (valios) kilę žodžiai, kūne kilę pojūčiai, kurie yra skausmingi, aštrūs, šiurkštūs, žiaurūs, nemalonūs, nemieli, atimantys gyvybę. Kai tik panorėjus, nesunkiai, be vargo patiriamos keturios džhanos, sudarančios aukštesnį protą, (t.y. patiriamas) palaimingas būvimas šiame gyvenime. Įgyjami įvairūs viršžmogiški gebėjimai. Iš vieno pasidaroma daugeliu, iš daugelio, pasidaroma vienu; pasirodoma … kūnas įvaldomas ligi pat Brahmų pasaulių. Išgrynintu viršžmogišku dieviškos ausies elementu girdimi tiek dievybių, tiek žmonių garsai, ir arti, ir toli …