Quando hai agito con la mente, devi controllare quell’azione mentale così: ‘Questa azione mentale che ho compiuto con la mente porta a ferire me stesso, porta a ferire gli altri, e porta a ferire entrambi? È cattiva, e risulta in sofferenza?’ Se, controllando in questo modo, capisci: ‘Questa azione mentale che ho compiuto con la mente porta a ferire me stesso, porta a ferire gli altri, e porta a ferire entrambi. È cattiva, e risulta in sofferenza’, allora, Rāhula, devi sentirti inorridito, nauseato, e disgustato da quell’azione. E sentendoti così, devi contenerti in futuro. Ma se, controllando in questo modo, capisci: ‘Questa azione mentale che ho compiuto con la mente non porta a ferire me stesso, non porta a ferire gli altri, e non porta a ferire entrambi. È buona, e risulta in felicità’, allora, Rāhula, devi dimorare con euforia e felicità grazie a questo, addestrandoti giorno e notte alle buone qualità.